1月5日,小寒節(jié)氣。
小寒是二十四節(jié)氣中第23個節(jié)氣,也是新一年的第1個節(jié)氣。
《月令七十二候集解》:“小寒,十二月節(jié)。月初寒尚小,故云,月半則大矣。”十二月,指農(nóng)歷歲末的臘月;臘月初迎來小寒,臘月半迎來大寒。
從字面上看,大寒比小寒要冷。若從氣象記錄觀察,小寒往往是全年最冷的時節(jié)。
“小寒時處二三九,天寒地凍冷到抖”,此時的北方廣大地區(qū)已進入到最冷時段。
小寒三候
一候雁北鄉(xiāng):北飛雁已經(jīng)感知到陽氣,開始北遷。
二候鵲始巢:喜鵲噪枝,已經(jīng)開始筑巢,準備繁殖后代了。
三候雉始雊:早醒的雉鳩開始求偶了,早春已經(jīng)臨近。
小寒習俗
臘祭
臘祭是小寒所特有的民俗,最早可追溯到先秦時期。古人會在一年的最后一個月去打獵,祭先祖、敬百神,祈禱來年風調(diào)雨順、五谷豐登。
探梅
此時臘梅已開,紅梅含苞待放。挑選有梅花的絕佳風景地,細細賞玩,有孤雅幽香。
冰戲
小寒時節(jié),冰戲也非常受歡迎。在冰面特厚的地區(qū),大多設(shè)有冰床供人玩耍,也有穿冰鞋在冰面競走,稱為冰戲。
萌春
小寒又被稱為“二陽”,此時天地間陽氣涌動。北方積肥造肥、興修水利,南方則要澆凍水、培土施肥。很多農(nóng)作物在小寒前后就要種下。
在古代,冬季是難得的農(nóng)閑時候,宅在家里成為一種有效的避寒方式。天寒地凍之時,一家人坐在一起,圍爐吃喝談笑,那就是幸福!
而在當下,隨著身邊“小陽人”的增加,很多人減少了不必要的外出,在家的時間逐漸延長。這個時候,室內(nèi)環(huán)境的安全就顯得尤為重要!
尤其是新裝修或者換新家具的房間中,甲醛、苯系物、氨、TVOC等氣體污染物濃度會比較高!
在家做飯或者吸煙產(chǎn)生的油煙和二手煙中都含有可入肺顆粒物PM2.5。
衛(wèi)生間、地漏、排水口、書架等陰暗潮濕、通風不暢的地方,非常容易滋生許多細菌、霉菌。
生活中常見的室內(nèi)清潔方法有:室外空氣晴好時,適度通風;做好室內(nèi)防潮措施,保持室內(nèi)干爽;定期清潔消毒,全面到位、不漏衛(wèi)生死角;干凈物品單獨存放,外出回來的衣物鞋子及時消毒、清洗。
不過,在這個拼個人免疫力的冬天,在裝修時就選擇氧樂仕更安心!
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同時,負氧離子可通過呼吸進入人體,起到抗氧化作用,還可增加血管彈性,具有鎮(zhèn)靜、助眠、降血壓、提升免疫力等效能。
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