冬至

　　是二十四節(jié)氣中第二十二個(gè)節(jié)氣

　　也是冬季的第四個(gè)節(jié)氣

　　還是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日

 

　　冬至這天

　　太陽(yáng)直射南回歸線

　　是北半球全年中白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天

　　也是陰陽(yáng)二氣轉(zhuǎn)換之日

　　從此陰氣盛極轉(zhuǎn)衰

　　陽(yáng)氣開(kāi)始萌生

　　生命的活動(dòng)將開(kāi)始緩緩由衰轉(zhuǎn)盛

　　由靜轉(zhuǎn)動(dòng)

 

　　在民間有“冬至大如年”的講法

　　所以古人稱冬至為“亞歲”或“小年”

　　人們?cè)诙吝@一天會(huì)食用特殊的飲食

　　來(lái)祈求健康、幸福和吉祥

　　北方大部分地區(qū)吃餃子

　　南方則是吃湯圓

 

　　自冬至開(kāi)始

　　我們正式進(jìn)入“數(shù)九”天

　　即每隔九天為一個(gè)“九”

　　直到數(shù)完九個(gè)九

　　共計(jì)八十一天

　　俗稱“連冬起九”

　　“出九”之后

　　寒冬差不多過(guò)去了

　　溫暖的春天就要來(lái)臨

 

　　冬至宜潛陽(yáng)補(bǔ)溫，斂陽(yáng)護(hù)陰

　　室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣

　　保持暢達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)

　　注意保暖，多吃補(bǔ)益身體的食物

 

　　天時(shí)人事日相催

　　冬至陽(yáng)生春又來(lái)

　　冬至到了

　　春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?